Cuando el trabajo empieza a pasar factura
El agotamiento constante, la falta de motivación o la dificultad para desconectar pueden ser señales de un desgaste psicológico más profundo. Analizamos tu situación para ayudarte a comprender qué factores están interviniendo y cómo puedes recuperar equilibrio y bienestar.
Nuestro programa de intervención frente al burnout tiene una duración total de 12 sesiones. Combina una evaluación integral, un informe detallado de resultados y una intervención psicológica individualizada orientada a la recuperación y prevención de recaídas.
Miguel Pérez Urzay
CEO
ESTRÉS LABORAL SOSTENIDO
Qué es el burnout o síndrome de desgaste profesional
El burnout (o síndrome de desgaste profesional) es la consecuencia del estrés laboral crónico. Surge cuando las exigencias del trabajo desbordan tus recursos durante demasiado tiempo, provocando un agotamiento físico y mental profundo.
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Cansancio emocional: sensación persistente de falta de energía y desbordamiento ante las tareas.
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Despersonalización o distanciamiento emocional: trato frío o cínico hacia el trabajo, los compañeros o los usuarios, como forma de defensa frente al agotamiento.
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Baja realización personal: percepción de ineficacia o pérdida de sentido en la actividad laboral.
ESTRÉS LABORAL SOSTENIDO
Qué es el burnout o síndrome de desgaste profesional
El burnout (o síndrome de desgaste profesional) es la consecuencia del estrés laboral crónico. Surge cuando las exigencias del trabajo desbordan tus recursos durante demasiado tiempo, provocando un agotamiento físico y mental profundo.
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Cansancio emocional: sensación persistente de falta de energía y desbordamiento ante las tareas.
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Despersonalización o distanciamiento emocional: trato frío o cínico hacia el trabajo, los compañeros o los usuarios, como forma de defensa frente al agotamiento.
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Baja realización personal: percepción de ineficacia o pérdida de sentido en la actividad laboral.